FITNES / pre 3 godine Ako želite da istopite salo na stomaku što pre, vežbajte u ovo doba dana! Ustajanje u 6 ujutru kako biste otišli na trening u teretanu vam je nemoguća misija? Razmislite ponovo.
FITNES / pre 3 godine UVEK U FORMI I KONDICIJI: Ovih 5 vežbi možete da radite svuda, pa i na odmoru Veliki broj ljudi vežba da bi na odmoru u kupaćem kostimu izgledali dobro i do narednog odmora im ne pada na pamet da rade vežbe. Ali ima i onih koji prosto žive zdrav život i trening im je navika, kao što je to recimo jutarnja kafa samo mnogo zdravije.
FITNES / pre 3 godine Trener savetuje kako da se najbrže rešite sala sa stomaka bez dijete i gladovanja! Skidanje sala sa stomaka može da bude đavolski težak posao i mnogima od nas je potrebna pomoć stručnjaka kako bismo što pre izgubili dosadni šlauf.
FITNES / pre 3 godine SEKS UMESTO TERETANE: Da li "akcija u krevetu" može da zameni trening? Iluzija koju mnogi od nas i dalje imaju jeste ubeđenje da jedan seksualni odnos sagori isti broj kalorija kao duža šetnja ili trening.
FITNES / pre 3 godine TERETANA VAS NEĆE SPASITI: Najzdarviji ljudi u nju ne zalaze, ali zato rade OVO! Ako želite da budete zdravi, nisu vam potrebni tegovi, ni sprave za vežbanje, a da biste u to poverovali obratite pažnju na to kako žive najdugovječniji ljudi na svetu.
