FITNES / pre godinu Tibetanska hormonska gimnastika: Radite je svako jutro 5 minuta u krevetu i podmladićete telo (VIDEO) Ovu gimnastiku praktikuju tibetanski monasi u jednom od tibetanskih hramova. Traje samo 5 minuta. Podržava sve endokrine žlezde, koje proizvode hormone kao kod 25-30 godina starosti.
