FITNES

SVAKOG JUTRA POLA KILOGRAMA MANJE: Čaša ovog soka pred spavanje i do leta ćete se prepoloviti!

Nestaće i otečenost i podbuli izgled lica

SVAKOG JUTRA POLA KILOGRAMA MANJE: Čaša ovog soka pred spavanje i do leta ćete se prepoloviti!

Kako biste pomogli organizmu da nastavi da vari hranu čak i kada spavate i time ubrzali metabolizam, potrebno je da uradite nekoliko stvari.

Za početak, nekoliko sati pred spavanje nemojte jesti ništa, a onda neposredno pred odlazak u krevet spremite napitak od sledećih sastojaka:

pola ceđenog limuna,

kašičicu iseckanog peršuna,

malo cimeta

i pola kašičice jabukovog sirćeta

izmešajte u dva i po decilitra vode.

Ukoliko vam ne odgovara ukus, možete dodati kašičicu meda ili đumbira.

Još bolje rezultate biste postigli kad bi večeru zamenili ovim napitkom

Ukoliko se pridržavate pravila, trebalo bi da se ujutro probudite pola kilograma lakši, a možda je još važnije to što uopšte nećete biti naduveni i otečeni, prenosi Stil.

Još brži rezultati bi se dogodili ukoliko biste večeru u potpunosti zamenili ovim napitkom, ali čak i ukoliko to ne uradite, posle mesec dana upotrebe bićete vidno mršaviji!

Foto: pixabay.com

0 Komentari 0 Komentari
0 Komentari 0 Komentari