SAVETI ZA LEPŠI ŽIVOT

GOVORITE SRCEM: 10 saveta kako da postignete dogovor tokom svađe

Svaka osoba ima pravo da bude nesavršena, ima pravo da greši i da ima svoje lične zablude, ali to ne daje nekom drugom za pravo da je ne poštuje. Imajte na umu da i vi ponekad grešite.

GOVORITE SRCEM: 10 saveta kako da postignete dogovor tokom svađe

Poštovanje drugih ljudi u razgovoru počinje s poštovanjem prema sebi. Dopustite sebi da rastete.

Uvek postoji prilika da se postigne dogovor u bilo kom sukobu. To vredi čak i ako se čini da su perspektive dvoje ljudi apsolutno različite, njihovi interesi neusklađeni i da do kompromisa neće doći.

Ovih 10 zlatnih pravila bi trebalo da koristite tokom svađe. Pomoći će vam da bolje razumete vaš odnos, bilo da se radi o vašoj porodici, o vašim prijateljima ili kolegama na poslu.

1. Kada započnete razgovor s osobom koja vam je vrlo važna, recite naglas ili u glavi: “Počela sam da razgovaram s tobom, jer želim da zadržim smisleni kontakt s tobom, jer želim da budem s tobom, a ne zato što želim da se svađam s tobom.“

Imajte na umu da raspravi ne bi trebalo da bude cilj osvajanje bitke; naprotiv, ona bi trebalo da bude sredstvo za usklađivanje vaše pozicije s osobom koja vam je važna.

Kada razgovarate s detetom, budite u nivou njegovih očiju. Na kraju razgovora ne zaboravite da kažete: “Uz tebe sam.”.

2. Pre svake rasprave ne zaboravite da se uskladite i prilagodite, kao što su i muzički instrumenti usklađeni i namešteni

Sednite ili ostanite na nogama, samo budite sigurni da se osećate mirno i uravnoteženo. Razgovarajte kao odrasla osoba – govorite stvari u koje ste apsolutno sigurni i koje su vam važne.

Imajte na umu zašto ste se odlučili za ovaj razgovor. Ukoliko postoji mogućnost da ćete postati emocionalni, pronađite mesto u svom okruženju koje će vam pružiti stabilnost i ravnotežu i otiđite do njega kada osetite potrebu.

3. Ljudi oko nas imaju pravo da nam ne veruju, da nas ne vole, da nas ne razumeju i da se ne slažu s nama – pređite preko toga

Istina je subjektivna. U svakom razgovoru, pronađite istinu koja će vas ujediniti, istinu koja stoji iza svih izgovorenih reči.

To je moguće samo kada ljudi ostanu mirni i izvuku energiju iz svog unutrašnjeg izvora vedrine.

4. Svaka osoba ima pravo da bude nesavršena, ima pravo da greši i ima svoje vlastite zablude

To ne daje nekome drugome za pravo da je ne poštuje. Imajte na umu da i vi ponekad grešite.

Dopustite sebi da rastete. Poštovanje drugih ljudi u razgovoru počinje s poštovanjem prema sebi.

5. Svako koristi svoj vlastiti jezik, simbole i ima svoju vlastiti nivo odgovora.

Sve što je osoba čula i izgovorila filtrira se kroz naše subjektivno iskustvo i percepciju. Ne bojte se da pitate za pojašnjenje.

Dajte svakoj osobi vremena da “pribavi” informacije koje ste naveli. Pokušajte češće izgovarati “Ja” umesto “ti” (ja osećam, ja sam uvređena, ja sam ljuta, ja mislim).

6. Osobe koje su na istoj “frekvenciji” kao i mi, razumemo izuzetno brzo

Koristite razumljiv jezik, ali ne snižavajte “frekvenciju”.

Popnite se na nivo usklađenije osobe i nemojte se spuštati na nivo onih koji vas izazivaju da snizite svoju frekvenciju.

7. Kada razgovarate s agresivnim ljudima, naučite da prepoznate trenutak kada odu predaleko – tada je vreme da ih napustite

Nema smisla shvatati to lično i biti uvređen – to vas nigde neće dovesti. Takvi ljudi često se skrivaju iza opštih fraza i zamenice “mi”, te pokušavaju da pronađu vaše najranjivije tačke.

Kada dođete u dodir s pasivno – agresivnim ljudima, znajte da oni vole da pričaju iza leđa. Kada razgovarate s njima, pobrinite se da jasno izrazite svoje osećaje. Nakon kontakta s takvim ljudima, morate se odmoriti i napuniti.

8. Nemojte raspravljati o vašim ličnim kvalitetima

Razgovarajte samo o činjenicama i događajima. Do lične procene dolazi kada nemate ništa smisleno da dodate u raspravi.

Ukoliko dijalog i dalje prelazi u svađu ili argumentiranje, a vi govorite na različitim frekvencijama, posegnite za humorom.

9. Najvažnije pravilo – komunicirajte s “višim bićem” u srcu druge osobe tokom razgovora

Gradite dijalog na temelju zrelosti višeg bića.

Kada se obraćate „višem“ delu osobe izbeći ćete traume, provokacije i stereotipne reakcije.

Mentalno recite drugoj osobi: “Volim te i razumem te”, “Tvoje misli i tvoje prisustvo mi je važno, čak i ako se ne slažem”.

10. Završite svoju raspravu s lepim rečima – “Hvala ti” i “Vidimo se uskoro” ili nešto slično

Analizirajte dosadašnje argumente i učite iz prethodnih iskustava.

Samouverena osoba smireno govori o svojim osećajima i očekivanjima, zahvaljuje svom sagovorniku što se istinski trudi da se poveže i uključi u zreli razgovor i zna kako da prihvati i da komplimente.

Izvor: atma.hr (Suzana Dulčić)

Foto: pixabay.com

0 Komentari 0 Komentari
0 Komentari 0 Komentari