SAVETI ZA LEPŠI ŽIVOT

9 CITATA ZA PSIHIČKO ZDRAVLJE: "Vaše misli mogu postati vaš najveći problem u životu"

Zapišite ove citate i stavite ih na vidno mesto jer će vam značiti kada počnete previše razmišljati. Ili ih pročitajte i formirajte svoje vlastite citate ili mantru koju možete recitovati svaki put kad vaš um započinje trku.

9 CITATA ZA PSIHIČKO ZDRAVLJE: "Vaše misli mogu postati vaš najveći problem u životu"

Čujem kako ljudi stalno govore; “Ne mogu da isključim mozak” ili “Uvek sve zakomplikujem”. Naši umovi su alati za pamćenje i rezonovanje, a neprovereni samo nastavljaju da idu dalje i dalje bez produktivnog vođstva.

Ne možemo se ljutiti na naše umove što rade svoj posao, ali možemo preduzeti mere kako bi se osigurali da ćemo ostati produktivni i srećni.

  1. “Miran um može čuti intuiciju, bez obzira na strah.”

Naš um je kuća mnogih glasova i izraza.

Ukoliko ne radimo na tome da iskoristimo celokupni kapacitet, neki od tih izražaja mogu biti izgubljeni.

2. “Otpustite. Ne dopustite da prošlost uništi sadašnjost.”

Prošlost je nepromenljiva, ali naša prisećanja ranijih događaja se često menjaju, zavisno od raspoloženja i sadašnje perspektive.

Učinci prošlosti su već na snazi u raznim situacijama. Trudite se da živite u sadašnjem trenutku, ne opterećujte se dodatnom verzijom prošlosti.

3. “Ne možete kontrolisati sve, nemojte čak ni da pokušavate. Cenite, ne manipulišite”.

Možete istinski kontrolisati samo ono što se događa u vašem umu.

Možemo imati uticaj na ceo svet oko nas, ali nikad ne možemo uistinu ništa kontrolisati.

4. “Preterano razmišljanje ne vodi do sreće.”

Ne možete sami izmisliti sreću. Sreća je emocija koju ne možete racionalizvati.

Kada se posvetite sadašnjem trenutku, više sreće "dobijate" iz iskustva.

5. “Neproduktivne misli su kao i zatvorske rešetke uma, ne trošite energiju na zatvaranje svog potencijala.”

Mi smo beskonačna bića, sposobna za neverovatno iznenađujuće podvige i postignuća. Jedine prepreke koje stoje na svačijem putu su naša vlastita ograničenja ili ograničenja koja dopustimo da nam drugi ljudi nametnu.

Ograničavamo sami sebe kako bi se zaštitili od mogućih neuspeha i nelagodnosti. Otpustite svoje strahove i očekivanja. Sledite svoje namere i svoje srce, na taj način možete ostvariti sve što želite.

6. “Briga je kao sedenje u stolici za ljuljanje, iako ono uključuje pokret, ne dovodi vas nigde.”

Može se činiti da je preterano kritička misao bitna za uspeh i rast, ali istina je upravo suprotna. Korisno je planirati delovanje i razmotriti mogućnosti, ali postoji tanka linija između svesti i brige.

Kako bi ograničili učinke brige i negativnosti, potpuno spoznajte svoje strahove i želje, prihvatite ih i otpustite.

7. “Usporite. Ne govorite pre nego što saslušate. Razmislite pre nego reagujete. Pre nego što osudite, oprostite. Pre nego što odustanete, pokušajte!”

Razlika između preteranog razmišljanja i jasnog razmišljanja je u kvantitetu u odnosu na kvalitet.

Usporite, dišite i pažljivo delujte. Nakon što učinite nešto, ne možete to izbrisati.

8. “Vaše misli mogu postati vaši najveći problemi u životu.”

Preterano razmišljanje umanjuje energiju. Stvara neželjene formacije poput straha, nesigurnosti, arogancije ili depresije.

Ako ne živimo svesno, možemo stvoriti probleme tamo gde ih nema i pogoršati postojeće probleme.

9. “Ne uzrujavate se oko toga šta može poći po "zlu", budite uzbuđeni zbog svega što može poći dobro.“

Budućnost je misterija. Imamo tendenciju da projektujemo svoje želje i strahove na nepoznato.

Naše  strahove najlakše projektujemo, ali budući da je sve nagađanje, zašto se ne bi fokusirali na ono što bi moglo biti dobro?

Izvor: higherperspectives / prevod ATMA

Foto: pixabay.com

0 Komentari 0 Komentari
0 Komentari 0 Komentari